Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 128,40g | Hh: 180,65g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Milky Way Конфета, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое. Päivällinen: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|