Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 60,27g | Hh: 214,96g.
Aamiainen: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lounas: Freshclub Сэндвич с Лососем. Päivällinen: Мёд, Сыр, Хамон, Каравай Батон Свежий Румянец, Яблочный Сидр. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Милка Эскимо. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|