Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 60,23g | Hh: 140,29g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Орехи Кешью, Фруто Няня Пюре из Груш, Голден Яблоко , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Самокат Мороженое Трубочка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Самокат Хлеб Деревенский. Päivällinen: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GelyaBerezneva
|