Päiväkirja - GelyaBerezneva, 18 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
68 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 kesäkuuta 2023:
1427 kcal Rasva: 68,90g | Prot: 60,23g | Hh: 140,29g.   Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Орехи Кешью, Фруто Няня Пюре из Груш, Голден Яблоко , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Самокат Мороженое Трубочка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Самокат Хлеб Деревенский. Päivällinen: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. lisää...
1783 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - GelyaBerezneva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.