Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 28,46g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Telur Rebus, Pisang. Lounas: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung. Päivällinen: Buah Pir. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innara jenna tanjung
|