Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 45,70g | Hh: 33,43g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Galbani Mozzarella Autentica, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|