Päiväkirja - Nellyhy, 19 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
84,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 25,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2023:
850 kcal Rasva: 59,67g | Prot: 45,70g | Hh: 33,43g.   Aamiainen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Galbani Mozzarella Autentica, Помидоры. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nellyhy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.