Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 22,84g | Hh: 179,74g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт 5%. Lounas: Главпродукт Молочный Шоколад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Päivällinen: Сахар, RICHARD Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _striving_for_ideal_
|