Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 104,43g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: Bombbar Choco Protein Paste, Ufood Натуральная Кокосовая Мука, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Пискаревский Кефир 2,5%, Агуша Творожок Мультифрукт. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кабачок, Куриное Филе, Barilla Макароны Bavette N.13, Белебеевский Сыр Белебеевский. Päivällinen: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада, Нектарин, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|