Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 149,20g | Hh: 317,89g.
Aamiainen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Toskana. Välipalat/Muut: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|