Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 120,56g | Hh: 182,69g.
Aamiainen: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Теремок Клубничное Варенье, Prosto Крупа Кукурузная, Нежинская Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Пятерочка Нектарин , Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|