Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 59,61g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид, Азбука Вкуса Оладушки Тыквенные, One Price Coffee Латте на Банановом Молоке, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotikkotikkotikkotik
|