Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 41,27g | Hh: 151,98g.
Aamiainen: Макдоналдс Айс Кофе, Буше Каша Овсяная на Безлактозном Молоке. Lounas: Картофельные Ньокки. Päivällinen: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Теремок Котлета Домашняя, Виноград. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|