Päiväkirja - Elwira25, 19 kesä 23

Красивая цифра 🌷
99,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2023:
1561 kcal Rasva: 105,67g | Prot: 71,52g | Hh: 66,88g.   Aamiainen: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Люля-Кебаб. Päivällinen: Globus Лосось Слабосоленый, Арахис, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
643 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elwira25


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.