Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 18,36g | Hh: 74,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Bite Гречишное Молоко, Вкусвилл Готовит Томаты Вяленые в Масле, Яйцо-Пашот, Artfruit Авокадо ХАСС, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|