Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 67,87g | Hh: 106,88g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Barilla Соус Bolognese, Wudy Сосиски, Сыр Моцарелла, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Фуршет Лаваш Вірменський , Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. Lounas: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Novus Болгарский Перец Гриль, Свекла Вареная. Päivällinen: Milka Молочный Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|