Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 80,45g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tesco Medium Eggs, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Pork Backribs , Tesco Finest Potato Dauphinoise, Green Giant Sweetcorn & Peas, Carrots, Broccoli. Välipalat/Muut: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, White Table Wine , Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|