Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 90,18g | Hh: 166,67g.
Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Grünländer Leicht. Lounas: Grünländer Leicht, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch in Stücken, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Päivällinen: Cauliflower , Hard Parmesan Cheese, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch in Stücken, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Chicken Breast, REWE Grünkohl. Välipalat/Muut: Mango, Protein Mahlzeit, Jeden Tag Vollkorn Toast, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|