Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 62,12g | Hh: 124,83g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Cantaloupe Melons , Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Blue Apron Glazed Meatloaf. Välipalat/Muut: Hidden Valley The Original Ranch, Green Peppers . lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|