Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 115,12g | Hh: 107,79g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Банан, Alpro Банановое Молоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Шашлык из Свинины, Булгур (Вареный), Food Tech Салат Цезарь с Курицей, Апельсиновый Сок. Päivällinen: Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|