Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 63,08g | Hh: 251,42g.
Aamiainen: Rosinen, Chiquita Banane, Edeka Hafermilch, Kölln Haferflocken. Lounas: Rote Paprika, Zucchini, Schafskäse, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Käsekuchen ohne Boden. Välipalat/Muut: Cantaloupe Melonen, Corny Schoko-Banane, Frischkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. lisää...
|
|
2217 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 11 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|