Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2015
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 64,89g | Hh: 63,82g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 9%, Mutant Mutant Whey, Авида Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес-Экстра. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнолия Сырники из Творога. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|