Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 62,97g | Hh: 185,10g.
Aamiainen: Fisherman's Friend Extra Stark, Kaffee mit Milch. Lounas: Nautica Heringssalat mit Roter Bete und Gurken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Aldi Hot Dog. Päivällinen: Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|