Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 41,25g | Hh: 166,37g.
Aamiainen: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Earth Balance Natural Buttery Spread, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Sabra Jalapeno Hummus, Carrots , Acme 100% Whole Wheat Bread, Cooked Fava Beans. Päivällinen: Kraft Macaroni & Cheese Cup. Välipalat/Muut: Cupcake with Icing, Strawberries , Sweet Cherries . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|