|
???? Wtf!
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 52,25g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Sour Dough Bread, Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Swanson Chicken Pie. Päivällinen: Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Orange Juice , White Table Wine , Oatmeal Cookies , Walnuts, Quaker Quick Oats (3-5 Min). lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Only 2 lbs away from your goal!!! 😳
19 kesä 23 jäseneltä: Tapocheux
|
Thx for your encouragement @tapocheux!
20 kesä 23 jäseneltä: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|