Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 61,62g | Hh: 248,74g.
Aamiainen: Milbona Bio Bergkäse, Goldähren Mehrkornbrot , Normaler Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lounas: Normaler Kaffee. Päivällinen: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Mirácoli Maccaroni Käse. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar, Obstler, Gut & Günstig Sprühsahne, Langnese Cremissimo Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|