Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2479 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 118,62g | Hh: 357,90g.
Aamiainen: Haselnüsse, Oatly Hafermilch, Kölln Haferflocken. Lounas: Süßkirschen, Äpfel. Päivällinen: Laugenbrezeln, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gartenkrone Cornichons, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Snack A Jacks Reiswaffel, Chavroux Ziegenfrischkäse, Thermomix Linsensuppe, Albi Tomatensaft. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|