Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 90,55g | Hh: 178,98g.
Aamiainen: Лента Финики Целые с Косточкой, Мистраль Булгур, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Кабачковые оладьи, Магнит Персик, Черешня. Päivällinen: Магнит Персик, Абрикос, Овощное рагу, Авида Кефир 3,2%, Авида Кефир 3,2%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Лидский Квас Тёмный, Солнечный Мир Шелковица Черная Био, Залесский Фермер Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|