|
Segundouu Bora mais uma semana!
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 56,20g | Hh: 156,30g.
Aamiainen: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Fígado de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Salada Cozida, Máximo Feijão Preto. Välipalat/Muut: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Cafezinho, Mexerica. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SilviaAllexandro
|