Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 34,96g | Hh: 131,29g.
Lounas: 찹쌀떡, 콩나물국, 상추, 밥, 오리불고기. Päivällinen: 단무지, 김치, 꿔바로우, 짜장밥. Välipalat/Muut: 수박. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|