Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 76,41g | Hh: 201,39g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Lounas: Чебурек. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Куриный Бульон, Dr. Naturi Спагетти. Välipalat/Muut: O'Zera Молочный Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|