Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 40,18g | Hh: 86,36g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 譚仔 魚蛋, 譚仔三哥 墨丸, 魚肉燒賣, 羊肉, 米粉（煮熟）. Päivällinen: 好棧 菜乾紅蘿蔔玉米豬骨湯, 炒豆芽, 大家樂 (Café de Coral) 紅豆冰, 紅燒豆腐. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|