Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2015
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 103,79g | Prot: 93,06g | Hh: 280,32g.
Aamiainen: Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half, Cream Cheese, English Muffin, American Cheese, Fried Egg. Lounas: Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Päivällinen: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Välipalat/Muut: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size), Nabisco Nilla Wafers Mini (Package), Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, kind gluten free granola. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|