Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 55,98g | Hh: 108,87g.
Aamiainen: Miel, Great Value Chocolate en Polvo Granulado, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lala Leche Entera, Nescafé Clásico, Great Value Jamón de Pavo Tipo Virginia , Huevo. Lounas: Jícama. Päivällinen: Fresas, Durazno, Jitomate, Espinacas, Quesillo, Great Value Jamón de Pavo Tipo Virginia , Huevo, Aurrera Atún en Agua, Aurrera Pan Blanco, McCormick Mayonesa (10g), Milpa Real Tostadas de Maiz. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|