Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 108,30g | Prot: 137,01g | Hh: 185,75g.
Aamiainen: Оредеж Яйцо С0, Авокадо Авокадо. Lounas: Лента Салат Морковь с Чесноком, Макароны с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Суп из Сайры, Компот из Сухофруктов, Гренки Домашние. Päivällinen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Бисквит, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Вязанка Сливушки Сосиски. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|