|
Trodde jag drömt att det stod den vikten igår på vågen, men tydligen samma vikt idag. Det var juh bra. 🙂
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 64,71g | Hh: 146,96g.
Aamiainen: Pågen Pågenlimpan, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Stekt Ägg. Lounas: Kelda Klassisk Gräddsås, Nöt-och Grisköttbullar, Penne, Tomater. Päivällinen: McDonald's Mc Vegan. Välipalat/Muut: Europeiska Druvor, Jordnötter. lisää...
|
|
3789 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|