Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 153,36g | Hh: 239,63g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Lizi's Granola Mango Macadamia, Клубника, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Gunter's Мортаделла Премиум с Фисташками, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Горчица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленая Линия Квас, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Свекла. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Теос 2%, Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|