Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 122,95g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Белое Мясо Индейки, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Банан, Арбуз, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|