Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 64,91g | Hh: 156,76g.
Aamiainen: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Банан, Coffee Like Латте (300мл), Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожок Груша Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|