Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 126,52g | Prot: 90,94g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lounas: Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Bruto Чипсы Атлантический Краб, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красный Лук, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|