Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 8,35g | Prot: 20,76g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Lidl Gebraden kipfilet, Tastino Thin Crisp. Lounas: Tastino Thin Crisp. Välipalat/Muut: De Vegetarische Slager Filet Americain, ERU Balans 15+ Sambal, Look O Look Zure Matten. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|