Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 31,86g | Hh: 63,35g.
Aamiainen: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Välipalat/Muut: Милка Милка, Snaq Fabriq Snaq Well , ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|