Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 19,08g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Кофе, Фрутоняня Овсяная Каша Банан Яблоко. Lounas: Зеленый Чай с Молоком, Голден Яблоко , Чай, Киви, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Зеленый Чай, Billa Яблоко Гренни Смит , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик. Päivällinen: Агуша Творог Детский Злаки , Зеленый Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Гречка с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|