Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 64,74g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lounas: Shirataki Mie Basah Matang. Päivällinen: Belfoods Chicken Karaage, Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanadianti
|