Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
315 kcal
|
Rasva: 16,24g | Prot: 18,59g | Hh: 22,53g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Яичный Белок, Помидоры, La Espanola Оливковое Масло, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Беллакт Каша Молочная из Пяти Злаков. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|