Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 189,14g | Prot: 100,45g | Hh: 12,43g.
Aamiainen: Kaffee, Monster Absolutely Zero. Lounas: Lidl Eiweißbrot, K-Classic Mini-Wiener, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Päivällinen: Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|