Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 16,06g | Prot: 151,03g | Hh: 158,82g.
Aamiainen: 365 Дней Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Милкавита Сливки 10%, Абрикос, Nestle Кит Кат (34г). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madinka6337
|