Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 95,33g | Prot: 69,14g | Hh: 195,54g.
Aamiainen: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, La Casera Tinto de Verano, Queso Fresco, Tomates, Pan Blanco, DIA Cuajada, Tarta de Manzana. Lounas: Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Pechuga de Pollo Empanada, La Colmenareña Cuajada de Oveja, Tarta de Manzana, Huevo de Pato. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|