Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 105,07g | Hh: 56,69g.
Aamiainen: WKUP Энергетик, Red Bull Red Bull Sugar Free, Snaq Fabriq Coco Coconut, Масло Подсолнечное, Индилайт Буженина, Шпинат, Красные Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 2%, Край Каравай Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerochkaww
|