Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 146,60g | Hh: 105,96g.
Aamiainen: Conad Noci Sgusciate, Kiwi, Mirtilli. Lounas: Caffè Espresso, Il Gigante Trancio di Tonno Pinne Gialle Decongelato. Päivällinen: Yoeggs Dessert alla Vaniglia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Verza Surgelata, Alici Fresche, Patate al Forno. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|