Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 76,95g | Prot: 65,48g | Hh: 165,39g.
Aamiainen: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Махеевъ Хрен Столовый, Майонез, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Хлеб Черный, Плов со Свининой, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез. Välipalat/Muut: Сахар, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|