Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 94,88g | Hh: 182,18g.
Aamiainen: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Canderel Vanilla, Heudebert Biscottes Fibres +. Lounas: Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Herta Le Bon Paris, Avocat, Salade Verte, Salakis Feta Light 9%, Oignons Rouges, Pâtes (Cuites), Tomates Cerises. Päivällinen: Desperados Desperados Virgin, Siggi's Skyr, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Choux Blanc, Carrefour Sauce Crudités Light Nature. Välipalat/Muut: Kellogg's Barre Céréale , Innocent Pomme, Kiwi & Concombre . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|